다이어트 일기
02월 20일 (음식 1154kcal)
니나니노
- 2018.02.20 22:59
- 23
- 0
물 2L 저녁덩1
- 음식
- 운동
1154/ 1169
0/ 195
실패
(180)
아침식사 : 59kcal (5.11%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 568kcal (49.22%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 고추장불고기 | 65kcal |
| 생선까스 | 293kcal |
| 마늘장아찌 | 11kcal |
저녁식사 : 499kcal (43.24%)
| [오리온] 카스타드 | 208kcal |
| [마켓오] 리얼브라우니 말차 | 124kcal |
| 김 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치참치볶음 | 51kcal |
야식 : 28kcal (2.43%)
| 배 | 28kcal |
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