다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 해야 붓기가 빠질까요..?
LunaU
- 2018.02.20 16:11
- 233
- 3
저는 원래 잘 붓는 체질인데요..!
식단조절하고, 운동도 매일매일 빠지지않고 하고있지만.. 피곤하거나.. 생리주기이거나 하면 정말 심하게 부어버리는 게 고민이에요..ㅠㅠ
뭔가 방법이 없을까요?
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식단을 저염식으로 해주시구요!!! 수분섭취 많이 해주시는데, 그냥 물 섭취보다는 양배추를 많이 섭취해주시는게 좋아요!
두유나 호박즙 마셔주니깐 붓기 빠졌어요
최대한 염분이 없는 음식을 먹는건 어떨까요??