다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물안먹고 고지방 다이어트하려구하는데요
쿄쿄쿜유유유
- 2018.02.19 21:23
- 168
- 1
제가 허용하는 범위는 야채 과일 고기 이거든요
아침은 안먹어요 원래 점심은 과일먹고 저녁은 삼겹살에 알배추 김치 이렇게만 먹으려는데요
이주정도 할 예정이고 원래는 과일도 안된다는건 알고있지만 소량이고 케톤증안걸리려면 조금은 먹어야 할거같아서 알배추랑 과일 김치 이렇게 먹으려는데 살찔까요??? 이렇게 해서 하루에 오백칼로리도 안먹어요
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저도~지금 고지방저탄수하는중인데
과일안됩니다
당자체를 금기시해야되여
칼로리는 처음엔 신경쓰지마시고
배부르게드세여~~
그래도 살빠집니다
신기하게도여~!!
함도전해보세여~^^