다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마 살 찌나요
훈제삼겹
- 2018.02.18 19:45
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제가 몸무게를 자주 재요. 식사할때마다 잴때는 찌거나 그러는게 없는데 유독 고구마만 먹으면 몸무게가 늘어있더라구요.많이 먹는것도 아니고 삶아서 먹는데..ㅠㅠ 고구마만 몸무게가 늘어나요.. 으으 너무 몸무게에 연연하면 안 되는데 신경 쓰이네요.....
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드시고 나서 바로 재지 마시고 최소 하루 후에 측정하시는게 더 정확하게 쪘는지 안 쪘는지 알 수 있어요!! 그리고 고구마는 다이어트 할 때 혈당 수치가 낮고 변비예방에 좋아 다이어트 식품으로 알려져있어요... 살 안찝니다...!!