실내자전거 하루에 얼마나 타야할까요?
lyco****
ㅇㅣ소라다이어트와 실내자전거 병행할생각입니다헬스할때 40~50분 타라고 배웠던것같은데1시간이상타도될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
근력운동을 위해 타시는거면 빠르게 4-50분이 좋고 유산소 운동을 위해 타시는거면 천천히 1시간 이상도 좋아용
단백질쉐이크 드시는분계세요?
이소라다이어트 효과보신분계신가요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동을 위해 타시는거면 빠르게 4-50분이 좋고 유산소 운동을 위해 타시는거면 천천히 1시간 이상도 좋아용