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보통걷기와 빠르게걷기의 차이점 알려주세요?

다신등급

빼고싶다123
  • 2014.10.01 09:49
  • 180
  • 2

정도의 차이를 못르겠어요ㅠㅠ

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  • 정석
    빼고싶다123 2014.10.01 11:53

    감사합니다

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  • 지존
    루갈번스타인 2014.10.01 10:46

    힘들고 편하고 차이 아닐까요? 체지방연소에서도 보통걷기보단 빠르게걷기가 좋습니다. 차이점 알고싶으시면 보통걷기1시간해보시고 빠르게걷기도 1시간해보세요 해보신후에 어떤운동이 힘들고 숨이차는지 나올껍니다 힘들고숨차는게 운동입니다^^

    답글
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