• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 16일 (음식 1448kcal, 운동 46kcal)

다신등급

체리썸

  • 2018.02.17 00:57
  • 78
  • 0

  • 음식
  • 운동

1448/ 1766

46/ 294

성공
(70)

아침식사 : 160kcal (11.05%)

오전 11시

방탄커피 160kcal

점심식사 : 378kcal (26.10%)

[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) 146kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 32kcal
[샹달프] 무화과잼 36kcal
양상추 5kcal
방울토마토 6kcal
당근 3kcal
발사믹식초 2kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 40kcal

오후 간식 : 467kcal (32.25%)

15:30 훈제란 사과 두유
17:10 저지방카페라떼 다크초콜렛1조각

훈제란 121kcal
사과 32kcal
[연세대학교] 소이밀크 그린 105kcal
[린트] 다크 초콜릿 90% 59kcal
[스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 150kcal

저녁식사 : 443kcal (30.59%)

19:00 서브 스테이크치즈 / 훈제란1개

[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 390kcal
훈제란 53kcal

운동 : 46kcal
아이쇼핑 46kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 19일차 성공!

2018.02.17 조회수 : 14
다음글

성수동 스무디 클렌즈 체험단 신청합니다.

2018.02.17 조회수 : 58
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기