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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

끈기있게 다이어트 하는 방법 구해요~~

다신등급

준호두산
  • 2018.02.14 15:37
  • 88
  • 3

방법 댓글 플리즈~~

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  • 정석
    녹차충 2018.02.14 22:58

    저는 다이어트에 사용한 돈 영수증 모아놓고 보면서 매일매일 다짐해요 ㅎㅎ 비슷한 예로 토익 학원 학원비 영수증 보면서 공부하는 느낌...?ㅎㅎ

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  • 지존
    minhae 2018.02.14 21:50

    목표 체중을 잘게 쪼개서 성취감을 자주 느껴보세요.
    사람 마다 다르겠지만 저 같은 의지박약에겐 딱인거 같아요^^,

    답글
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  • 지존
    98@0320 2018.02.14 17:27

    적당히 먹으면서 해요 ! 굶으면서 하면 오히러 더 폭식하게 되요 ㅎ

    답글
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