다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중간에 살이 안빠지는 시기가 올 때 여러분은 어떻게 하시나요?
내가돼지라고
- 2018.02.13 16:02
- 108
- 1
안녕하세요 저는 하체비만인 최근 일년동안 살이 12키로나 찐 사람인데요, 그동안 다이어트를 계속 시도하다 실패한 이유가 살을 빼다보면 중간에 몇십일씩 살이 안빠지더라구요 그래서 슬럼프가 와서 약속 하나 잡게되면 많이 먹게 되고 스스로 먹는 양이 조절이 안되서 다시 돌아오거나 더 찌곤 했어요 이 시기를 잘 이겨내는 방법이 있을까요?
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다이어트가 원래그런거 아니겠어요 ㅠ
그럴때일수록 마음다잡아안되는데 말처럼 쉽지가 않죠~~
전 혼자하는 다이어트에 너무 많은 실패를 해서 이번엔 트레이너분이랑 같이 운동을 하고있네요
힘내요!!