• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단은 어떻게들하세요?

다신등급

폭풍다욧
  • 2014.10.01 07:19
  • 132
  • 5

어렵네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    한입더먹는다고 행복해지냐 2014.10.01 22:47

    저는 아침에 계란흰자 점심은 양배추찜이랑 두부 저녁은 바나나1개요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    첫사랑 2014.10.01 22:37

    저도 세끼 거의 한식...밥양을 반으로 줄이고 밀가루 음식 절제...매끼마다 생야채 꼭 챙겨먹구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다시또성공 2014.10.01 15:22

    저는 평소 먹던대로 양만 조금 줄여 먹어요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    근육girl 2014.10.01 12:44

    간단하게 3.2.1비율로드심좋지만 다이어트가목적이라면 1.2.1로드시는게조을듯싶어요 단백질탄수화물 야채까지골골루^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    heyra5476 2014.10.01 07:35

    아침저녁은 간단히 닭가슴살,고구마,계란흰자,우유한컵등등
    점심은 한식으로 적당히먹어요
    간식으로 토마토간거나 방울토마토..

    답글
    |
    입력
이전글

다욧시작..

2014.10.01 조회수 : 96
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기