다이어트 일기
몸의 변화를 조금씩 느껴가고 있읍니다
마자응
- 2018.02.12 08:42
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아침은 항상 먹어왔지만 이제 식이조절하면서 먹으니 몸도 붓지않고 가벼워 졌다는걸 느꼈습니다 과거엔 다이어트한다하고 아침 굶고 점심을 멀아서 폭풍흡입을 했는데 하루 세끼를 소량으로 꾸준히 먹는것이 다이어트에 도움이 된다는걸 알았읍니다
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