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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

강하나스트레칭 vs 다노레전드스트레칭

다신등급

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  • 2018.02.10 21:55
  • 751
  • 10

제가 학생이라 시간이 많지 않아서 마일리사이러스 다리 운동하고 강하나스트레칭 아니면 다노레전드스트레칭 둘 중에 하나 할건데 뭐가 더 좋을까요??

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  • 다신
    d포티식스b 2018.02.14 02:37

    저두 강하나요!
    다노도 좋긴하지만 다노는 몸이 뿌지근할때 하면좋고
    강하나는 근력운동후에 해주면 진짜부종 다 빠지고 다리가 예뻐져요! 효과완전봤어요

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  • 지존
    오드아이냥 2018.02.11 14:30

    사람마다 다르겠지만 둘다 해본 결과 개인적으로는 강하나 스트레칭이 더 좋은 것 같아요!

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:52

    https://youtu.be/Rp6rdtCQoG4

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:52

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:51

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:44

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:42

    살짝 앉았다 반복하는 다리찢기 스트레칭

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:41

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:41

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  • 지존
    디자인김 2018.02.10 22:41

    https://youtu.be/OBYugR_dt-Q

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가슴살만 빠지네요ㅜㅜ

2018.02.10 조회수 : 84
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