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약4개월간 변화

다신등급

75감자^^
  • 2018.02.09 14:07
  • 101
  • 1

약4개월간 변화

지난 10월부터 운동 시작
많이 빠진 분들에 비해 미미하지만~

40대 중반이라

식이요법하고
하루 두시간이상 운동
다른 점은 보이차를 하루 1리터씩 마신거에요

중간중간 술도 마시고 친구도 만나고
다했는데
계속 꾸준히한게 효과 있네요

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  • 초보
    황미년 2018.02.09 19:59

    건강한다이어트 멋져요ㅠ

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