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다이어트 고민&질문

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치아바타 괜찮나요?

다신등급

yjlim908
  • 2018.02.08 13:49
  • 158
  • 1

다이어트시 치아바타(올리브 포함) 괜찮나요?
현미밥 같은게 더 나을까요??
처음이라 잘 모르겠습니다ㅠㅠ

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    자메이카 2018.02.08 14:56

    정제된 밀가루보다는 밥이나을것같습니다 현미나 잡곡이요! 빵이 드시고싶은거면 백프로 호밀이나 통밀이 좋을듯 싶어요

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