다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중에 운동
50키로가목표
- 2018.02.07 12:00
- 154
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제가 생리통이 심한편인데 여기에 효과적인 운동같은게있을까요? 네이버에찾아보고 해도 오히려 역효과나타나는것 같아서요 ㅠㅠ
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푹쉬는게 좋아요~ 생리중 운동은 생리불순 원인이 되기도 해요~ 몸컨디션이 좋아졌을때 빡세게 운동하세요.
그렇군요 ㅠㅠ 그래도 쉬지않고 하는게나을까 싶었는데ㅎㅎ감사합니다!
운동해도 잘 안빠져요 그냥 가벼운 스트레칭 정도만 하세요