2.7아침운동
오늘은 늦잠을 자서 플랭크만 5분으로 아침운동을 마무리했어요~
원래는 요가나 강하나스트레칭으로 시작했는데 휴식겸 늦잠겸 짧게했지요 ㅋㅋ 에궁
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플랭크 5분 대단하신데요!!