다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간
훟훟훟훟힣
- 2018.02.06 10:41
- 105
- 1
다들 하루 몇시간이나 운동하시나요???? 한달에 2kg씩 ×3 6kg를 빼는 것이 목표인데 얼마나의 운동시간이적당할까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저같은경우에는무리하지않고유산소30~40분근력20~30분정도하는데요몸무게감량을위해서는식단관리가정말중요하구요그래야근손실이적어요ㅎㅎ살을빼더라고이쁜탄탄한몸만들어야잖아요^^운동은그정도하고평소에많이움직이시고앉아있는시간보다일어나서활동하는시간을많이갖게되면한달에2kg씩감량할수있을것같습니다!아참다이어트시스트레스는독인거아시죠?강박감갖지마시고차근차근건강한다이어트하세요😊