다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
죽 어떤가요??
Csm18
- 2018.02.06 01:06
- 82
- 3
죽이 칼로리 낮은 것들이 꽤 있던데 죽으로 식단을 짜는 분은 별로 없더라고요?? 별로인가요? 아니면 문제점이 있나용..?
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죽은 탄수화물위주라 다이어트땐 단백질위주로 해야 효과가 좋아서요
드시고 돌아서면 금방 배고플꺼예요 ㅠㅠ
포만감이 다른거보다 금방 꺼져서그래요... 그래서. 아침대용정도만하지.
식단으로하기에는...