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다이어트 일기

01월 22일 (음식 614kcal, 운동 797kcal)

다신등급

이 수 연
  • 2016.01.22 13:56
  • 47
  • 0
아침식사 : 138kcal (22.48%)
쌀밥 78kcal
미역국 27kcal
동태전 33kcal
저녁식사 : 437kcal (71.17%)
짜장면 87kcal
짜장밥 350kcal
간식 : 39kcal (6.35%)
귤 39kcal
운동 : 797kcal
앉아있기 60kcal
스트레칭 40kcal
스쿼트(세트) 8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
보통 걷기 39kcal
공부 450kcal
앉아있기 150kcal
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