다이어트 일기
01월 22일 (음식 1052kcal, 운동 682kcal)
웰치스
- 2016.01.22 13:16
- 49
- 0
아침식사 : 423kcal (40.21%)
| 제육볶음 | 185kcal |
| 쌀밥 | 238kcal |
점심식사 : 489kcal (46.48%)
| 쌀밥 | 238kcal |
| 제육볶음 | 185kcal |
| 김치국(김칫국) | 66kcal |
간식 : 140kcal (13.31%)
| [해태제과] 오예스 | 140kcal |
운동 : 682kcal
| 헬스 | 660kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
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