매일 식단&운동일기 작성
오늘 반성 ㅠㅠ
한달3kg씩/마름탄탄
- 2018.02.02 15:50
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오늘은 아침으로 피자 2/3조각 먹었습니다 ㅜㅜ 아예 안 먹으려고 했는데....밀가루 에고
점심은 오리 불고기였어요. 밥은 조금 먹고
쌈장, 김치는 일부러 안 떠왔어요! 꽃게탕 건더기 먹고
숙주나물이랑 쌈은 많이 먹었습니당 배는 한 조각만!
아침 점심이 기름져서 저녁은 가볍게 먹으려구요!
아침 산책은 바빠서 30분 정도
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같이 다시 해요~👍👍
골뱅이파무침 감사합니다! 먹으니까 맛보다 후회가 크네요. 앞으로 마음 다지는 데 반성의 기회로 삼으려구요^^
그래도 한조각 다 안먹고 2/3조각 먹으신게 엄청 대단하신 것 같아요!!! 먹다 끊는게 더 힘든데 대단하셔요^^