다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기...
쓰러진팔짜
- 2018.01.31 22:54
- 99
- 2
지금 60키로에서 50키로대로 진입하는 그 구간에서 정체기를 맞이했네요 ㅠ ㅠ 식단 운동 두개 다 정말 열심히하고 있는데 변화가 없으니까 너무 하기 싫어지네요 ㅠㅠㅠ 다들 이럴 때 어떻게 하시나요 ? ㅠㅠ
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아 정말요 ? ㅠ ㅠ 저는 아직 4키로밖에 감량 안햇는데 정체기가 왜 벌써 왓을까요 💧잘 극복해봐야겟어요 ㅠㅠ 감사합니다!!
저도 그랬어요ㅠㅠ 딱 9키로 빠지니까 정체기가 오더라구요 한달 반정도 왔는데 저는 이때마다 몸을 속이자고 생각해서 평소보다 조금 더 많이 먹었어요 오히려 살은 안찌더라구여!