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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살뺄때 쌀밥 안먹는게 좋아요?

다신등급

윤여창
  • 2018.01.31 11:55
  • 151
  • 2

아 모르겠다 ㅠ

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  • 다신
    3남매지킴이 2018.01.31 13:27

    흰쌀밥보다는 잡곡 현미밥 콩밥 통밀빵등으로 섭취하시는게 좋아요 포만감도 높구요 탄수화물섭취는 꼭 해줘야 하니 좋은 탄수화물로 섭취하세요...

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  • 초보
    살빼좌아!! 2018.01.31 12:00

    은근 칼로리가 높더라구요

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