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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지 딱딱해진 지방 빼기 효과 보신분ㅠㅠㅠ

다신등급

허뿌

2 1
  • 2018.01.31 01:04
  • 676
  • 17

상체만 보면 정말 말랐는데 하체만 보면 실제 몸무게보다 +5kg은 더 나가보이는 하비입니다 ,,
1년 6개월 넘게 아무리 운동하고 식단조절해도 앞벅지의 딱딱한 지방들은 안빠지네요ㅠㅠㅠ
빼도빼도 다리라인이 정리될 기미가 안보여서
158cm에 38kg까지 뺐다가 건강에 심각한 타격을 입어서 4개월간 42kg까지 증량했더니 요즘 허벅지살때문에 돌아버리겠어요..
일주일에 6일은 운동(필라테스or홈트+실내자전거)하고 매일 스트레칭하는데
운동량이 많은 것도 허벅지살 안빠지는데 이유가 될까요?
식단은 아침, 저녁 다이어트식으로 먹고 점심에 일반식 먹습니다
더이상 살 찌기 싫은데 아직도 병원에선 살쪄야한다고 하고 ㅠㅠ
시술이나 수술만이 답일까요?
허벅지 딱딱해진 지방들 빼는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

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  • 초보
    Hoo!! 2018.01.31 05:32

    그냥 님의 타고난 체형입니다..

    님이랑 저랑 스펙이 매우 비슷해서 알아요 (157/41~42, 허벅지 48) 저도 한때 38kg까지 빼 본 적이 있는데 그때 제 허벅지는 47이었어요 이거 밑으로 안 떨어지더라고요 근데 키도 같고 몸무게 43쯤 되는 제 친구는 허벅지가 44입니다 결국 타고난 체형이라는 겁니다

    제 허벅지랑 둘레 비슷해서 아는데 절대로 두꺼운 허벅지 아닙니다 가늘고 말랐어요 허벅지가 유독 도드라져 보인다면 상체가 너무 말라서 상하체 밸런스가 안 맞는 거예요 아니면 작성자님 머릿속 인체 모형이 비정상적인 것일수도 있습니다

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  • 정석
    허뿌 2018.01.31 10:07

    디자인김 댓글 감사합니다~ 루나와는 좀 다른 허벅지이긴 하지만 참고하겠습니당

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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 08:25

    마이크로 스튜디오 운동했다는데요.
    EMS같은 운동인가봅니다.

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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 08:24

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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 08:22

    루나는 허벅지가 근육형이라 근육을 빼는 운동을 했다네요.

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  • 정석
    허뿌 2018.01.31 08:22

    Hoo!! 감사합니다 ㅠㅠ!! 정말 다리라인은 타고나야하는건가봐요ㅠㅠㅠㅠ 좀 더 마사지해주고 제 집착도 버려봐야겠네용

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  • 초보
    Hoo!! 2018.01.31 06:09

    아 혹시 38일 때 건강이 많이 나빠졌었다면 허벅지 지방 뿐만 아니라 붓기일지도 몰라요 단단하다고 하시니ㅠㅜ 붓기라면 일반 허벅지보다 부해보이니까요ㅠㅠ

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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 01:51

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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 01:48

    http://m.chosun.com/svc/article.html?sname=news&contid=2017111400903

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.01.31 01:36

    이상적인 허벅지 사이즈는 미용몸무게에서 -1Kg뺀 길이네요.

    답글
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