다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하는게 쉽나요? 키 크는게 쉽나요?
황됑지
- 2018.01.29 18:56
- 132
- 4
제가 학생 인데 너무 뚱뚱해서 다이어트를 하고 있는데ㅠㅠ
아빠가 다이어트 하는것보다는 키크는게
더욱 더 쉽고 키카 크면 날씬해 진다고!!
말 습하셨습니다.
여러분 이 말이 정말 맞나요?
아니면 키크는 방법 좀 알려주세요!!!!
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다이어트를 하면 키도 함께 커지죠. 다이어트를 하게 되면 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동과 생활습관이 기본이거든요. 그러면 자연스레 키는 커져요. 다만 근력운동은 추천안드려요.
아니요 10cm컸는데 10kg 쪘어요
키 크는 것 보다는 살 빼는게 쉽다고 봐요:) 저 같은 경우에는 키는 키대로 크고 살은 살 대로 찌기 때문에 담백질 탄수화물 골고루 섭취하시구 운동을 하시는게 좋을 듯해요:) 운동 하면 키도 잘 크고요 키 잘크는 운동은 줄넘기 추천 드릴게요! 살도 빠지고 키도 커요:)
제발 알려 주세요!!!!