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다이어트 일기

01월 28일 (음식 662kcal, 운동 784kcal)

다신등급

diet해야한다
  • 2018.01.28 23:51
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

662/ 800

784/ 896

성공
(26)

점심식사 : 598kcal (90.33%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 280kcal
김밥 318kcal

저녁식사 : 64kcal (9.67%)
돼지고기김치찌개 64kcal

운동 : 784kcal
보통 걷기 62kcal
계단오르기 걷기 31kcal
레그레이즈 9kcal
하늘자전거 300kcal
바이시클 크런치 19kcal
박봄다리운동 128kcal
윗몸일으키기(세트) 5kcal
플랭크 30kcal
스트레칭 80kcal
춤추기 120kcal
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