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다이어트 일기

<운동 후 피해야할 음식>

다신등급

길을걷다

  • 2018.01.26 05:45
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운동후 피해야할 음식

탄산, 에너지음료, 초커릿,
가공육, 매운음식.

*아마씨 (포만감일으키는 *섬유질은 운동전후 2시간은 피할것.)

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