다이어트 일기
01월 25일 (음식 1113kcal, 운동 1163kcal)
ㄲ빼보자
- 2018.01.25 22:02
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1113/ 1792
1163.395001/ 299
성공
(1544)
아침식사 : 650kcal (58.40%)
| [본죽] 낙지김치죽 | 650kcal |
저녁식사 : 463kcal (41.60%)
| 계란찜 | 282kcal |
| 데친브로콜리 | 17kcal |
| 백김치 | 22kcal |
| 고등어조림 | 142kcal |
운동 : 1,163kcal
| 플랭크 | 15kcal |
| 트라이셉 딥스 | 2kcal |
| 푸쉬업 | 2kcal |
| 마운틴클라이머 | 6kcal |
| 런닝머신 달리기 | 519kcal |
| 등어깨라인피티수업 | 500kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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