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다이어트 일기

01월 25일 (음식 768kcal, 운동 290kcal)

다신등급

Iyoungman
  • 2018.01.25 21:44
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

768/ 2538

290/ 423

성공
(1637)

점심식사 : 448kcal (58.33%)
양배추찜 17kcal
계란후라이 89kcal
갈치구이 192kcal
[매일] 매일우유 150kcal

오후 간식 : 320kcal (41.67%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) 260kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 33kcal
[슐츠] 미니프레즐 27kcal

운동 : 290kcal
체조 80kcal
플랭크 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 45kcal
덤벨 바이셉 컬 45kcal
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2018.01.23 조회수 : 74
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