다이어트 일기
01월 22일 (음식 1233kcal)
dimini_et
- 2016.01.22 09:17
- 56
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아침식사 : 369kcal (29.93%)
| 잡곡밥 | 122kcal |
| 순두부 | 94kcal |
| [더프레시]훈제 닭가슴살 | 53kcal |
| 수플레오믈렛 | 100kcal |
점심식사 : 575kcal (46.63%)
내가뭔짓한거지ㅠ
| 양상추샐러드 | 127kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 리코타치즈 지방13% | 348kcal |
| 계란 노른자 삶은것 | 36kcal |
저녁식사 : 196kcal (15.90%)
| 아로니아 | 18kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 85kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 93kcal (7.54%)
| 바나나 | 93kcal |
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