01월 22일 (음식 1136kcal, 운동 660kcal)
| 바나나 | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 일품해물라면 | 485kcal |
| 가래떡 | 104kcal |
| 교자만두 | 124kcal |
| 대패삼겹살 | 330kcal |
| 산책 걷기 | 240kcal |
| 검도 | 420kcal |
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