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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1103kcal, 운동 39kcal)

다신등급

살빼자로니

  • 2018.01.24 19:05
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1103/ 800

39.9000003/ 4686

실패
(4949)

아침식사 : 255kcal (23.12%)
(뉴스킨)우유+쉐이크 바닐라맛 255kcal

오후 간식 : 97kcal (8.79%)
아침 토스트식빵 97kcal

저녁식사 : 590kcal (53.49%)
돈육카레라이스 590kcal

야식 : 161kcal (14.60%)
[본오본] 본오본화이트초콜렛 161kcal

운동 : 40kcal
플랭크 7kcal
사이드 플랭크 20kcal
스쿼트 13kcal
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