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식단은 힘들어..ㅠ

다신등급

쩡별
  • 2018.01.23 18:04
  • 39
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식단짜기 너무 힘드러요 어찌 짜야될지몰라 그냥 채소랑 요거트+귀리만 먹는중..어흑ㅠ

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    왈와뿌뎅이 2018.01.23 18:30

    밥 조금만 줄이고 운동을 많이 하는 것도 괜찮아영!

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  • 초보
    엔나나 2018.01.23 18:21

    전 아침은 쉐이크(간편하게), 점심은 직장인이니 그냥 일반식.. 저녁은 7시 퇴근인데 야근이 많아서 뭐 먹기 애매해서 쉐이크로 먹고 있어영 ㅠㅠ

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