다이어트 일기
단백질 쉐이크
hfzjxjgx
- 2018.01.20 01:45
- 106
- 1
고등학교를 다니는데 체중조절을 할려고 하는데
단백질 쉐이크를 밥 대신 먹으면 괜찮을까요?
만약 이렇게 하시고 있으신분은 식단이나 운동 방법, 팁 같은것좀 알려주세요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동할 시간이 부족해서 학교 등하교 할 때는 최대한 걸어다니려고 노력해요!
식단은 점심에는 급식을 먹는데 밥은 반 공기만 먹고 짠 음식, 고칼로리 음식, 국은 전혀 안 먹어요ㅠㅠㅠ 채소 위주로 먹고 고기는 세 네 개 정도 먹어요! 살코기면 조금 든든하게 먹구요
석식은 쉐이크로 먹고 있는데 입맛에 맞는 거 찾는다면 안 질리고 배고프긴 해도 어느 정도 참을 수 있더라구요 !