다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영으로 운동해도 괜찮나요?
이뻐질래요♡
- 2018.01.18 23:12
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살이 너무많이쪄서 다시 다이어트를 시작하려고 하는데.. 무릎과 허리가 안좋아서 헬스 하기가 어려워서요 ㅠㅜ
그래서 식이와 수영을 병행하려고 하는데.. 이렇게만 해도 괜찮을까요??ㅜ
그리고 먹는양이 너무 많은것 같아서 걱정인데 양을 줄일수 있는 방법이 있을까 궁금합니다..!
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물속에서 하니까 무릎이랑 허리에 무리는 덜 갈것 같아요! 먹는것 잘 조절하시면 좋을것같아요! 저는 수영했을때 먹는거 조절을 안해서..살이 하나도 안빠졌어요..ㅋㅋ