다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간 다이어트
로으당
- 2018.01.18 15:02
- 78
- 1
저는 4개월만에 급격히 10kg가 쪗어요ㅠㅠ 빨리 빼고 싶은데 조언좀 부탁드려요
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gm다이어트 추천드려요 혹시 빈혈있으신분은 절대 비추예요 !
일단 저는 gm다이어트로 1주일만에 운동과 병행하며해서 총 4.2kg 감량했어요 ( 통통한 체형 ) .
좀 일주일동안 고통스럽긴한데 빠진거보면 후회는 안되더라고요:)
보식하려다가 하루?하고 너무 힘들어서 그냥 바로 일반식먹었는데 요요는 안왔어요 개인차가 있게지만:)
개인에 따라 다를 수 있겠지만 단기간으론 gm다이어트가 제일 좋은것같아요 !