다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
윗배빼는법
선혜돼지
- 2018.01.18 12:01
- 274
- 2
제가 윗배가 정말더부룩하고 많이나왔어요 아랫뱃살은 잘빠지는데 윗배가 정말 딱딱하고 잘안빠지네오 ㅠㅠ,,, 혹시윗배나오시는분들중에 다이어트 성공하신분 팁좀 주세여 ㅠㅠ
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코어셋팅 하고 계신가요?? 코어셋팅 한 채로 크런치 하는거 추천해드릴게요!
윗배는 과식해서 나오는배라 적당량을 먹거나 소식하면서 크런치! 운동 하면 좋을 것 같아욤