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다이어트 일기

01월 17일 (음식 706kcal, 운동 126kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2018.01.18 11:51
  • 57
  • 1

  • 음식
  • 운동

706/ 1347

126.12/ 225

성공
(543)

아침식사 : 214kcal (30.31%)
아보카도 149kcal
사과 65kcal

점심식사 : 235kcal (33.29%)
[잇슬림] 라비올리와 크림소스 235kcal

저녁식사 : 257kcal (36.40%)
소고기무국 28kcal
동치미 1kcal
아보카도 93kcal
사과 32kcal
치즈 93kcal
[노브랜드] 매일채움견과 10kcal

운동 : 126kcal
마운틴클라이머 6kcal
와이드 스쿼트 0kcal
레그레이즈 0kcal
스트레칭 120kcal
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  • 초보
    로으당 2018.01.18 15:04

    와 진짜 대단하세요

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단기간 다이어트

2018.01.18 조회수 : 78
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