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무설탕이라고 되어있는 음식에는 꼭 성분 표기를 확인해보세요!! '설탕' 대신 포도당이나 기타 단당류가 들어가있으면 설탕이 아니어도 몸에 미치는 영향은 비슷합니다. 즉, 칼로리는 소모될 지 모르나 다이어트에는 도움이 안될 수도 있답니다ㅠㅠ
자주 드시는건 오히려 좋지않으니 가끔 드시는걸 추천합니다.