공부하면서 다이어트 하시는분들 계신가요?
지연2
저는 공시생인데 공부도해야하고 다이어트도 하고싶은데 둘 다 병행하시는 분들 계신가요? ㅎㅎ
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공부하면서 운동하고 있는데 아침 30분이랑 밤 1ㅡ2시간 꾸준히 하고있네요 오히려 몸이 가벼워져서 공부하는데 더 좋은것같아요 자신감도 붙고
저도지금 토익 학원 및 공부시간이 하루 8~10시간은되네요 병행중입니다 시간잘분배해서!
저도 맨윗분처럼 저렇게해요!
전 안돼서 결국공부 끝내고 다이어트 중이에요ㅜ
전 딱 운동할때 한번에 다몰아서 금방끝내고 (약 3시간) 남은기간에 공부해요
도와주세요
유산소는 15분이상해야되나요??
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