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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

삼시세끼 밥으로 먹어도 될까요??

다신등급

베리파우더

 1
  • 2018.01.18 08:56
  • 158
  • 4

제목 그대로입니다.원래 하루 800칼로리 정도 먹었었는데 요요올까봐 걱정되서 1000칼로리로 먹는 양을 늘렸거든요.흑미나 현미밥으로 아침 70g,점심 70g,저녁 50g정도로 먹는데 세끼 다 밥먹어도 괜찮을까요?운동은 저녁에 500칼로리 정도 하는 중이에요.

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  • 다신
    이클릿 2018.01.18 09:13

    진짜 최적의 식단조절이죠! 감량 팍 되실것같아요

    답글
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  • 정석
    베리파우더 2018.01.18 12:23

    ㅎㅈㅎㅈㅎ 감사합니다><파이팅!!

    답글
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  • 정석
    베리파우더 2018.01.18 09:20

    이클릿네당 감사합니다!!걱정이 싹 사라진듯 하네요><

    답글
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    네초 2018.01.18 09:04

    네 딱 적당해요

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