다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 운동 후 닭가슴살샐러드 먹으면 안 좋겠죠?
우36
- 2018.01.17 22:12
- 160
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저녁운동 하고 배고프면 뭘 먹나요?ㅠㅠ
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근력운동 후 저녁으로 닭가슴살 드시는건 좋은 식단이예요 과하지않게 주무시기 4시간전에만 섭취하심돼요