1.16 식단
오늘 체중 : 60.2

✔️아침
내 출근길을 함께 하는
달짝고구마 , 두유습관

✔️오후간식
노브랜드 콘견과바
아몬드브리즈 바나나

✔️저녁
닭가슴살 스테이크
계란후라이
샐러드
(양상추 알배기배추 케일 당근 사과 햄프씨드)
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