등산도 하고 밥도 적게 먹는데 왜!ㅜㅜ
판다강
지난 5월부터 평균 주1회 등산도 하고 하산해서 간단히 요기했구용직장 식당에서도 식판에 작은 반찬칸에 밥담고 밥칸은 비워둘정도로 밥은 멀리했는데도대체 왜! 저는살이찔까요암래도 지난주 감기 걸렸다고 보상심리에 기운차린다고 이것저것 먹은게 영향이 큰가 봅니다1월 새맘으로 다신 앱깔고 열씸히 해보려구요 홧팅!
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화이팅입니다~~등산 외에 병일에도 3일정도는 운동하는게 도움이 되실것 같아요^^
배부르게 밥 먹은 것보다 오후 간식 칼로리가 ㄷㄷ
맛있는게 너무먹고싶을땐.. 어떻해야하죠
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화이팅입니다~~등산 외에 병일에도 3일정도는 운동하는게 도움이 되실것 같아요^^