다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사랑니 발치
WonH
- 2018.01.15 14:25
- 190
- 0
유지어터 입니다ㅠㅠ사랑니 발치 하고 나서 3일간 먹지도 못하고 운동도 못하고 해서 1키로가 훅 빠졌는데..근육이 빠진 거 겠죠..?ㅜㅜㅜ
지금이라도 실내 사이클 조금씩 타면서 단백질 챙겨주면 돌아오나요..?
무게는 둘째치고 근력을 잃을까봐 겁이나요ㅠㅠㅠㅠ
근력은 몇일 운동을 쉬면 빠지기 시작하나요...ㅠㅠㅠㅠㅠ
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