산책처럼 걷는것도 효과가 있나요?
머스탱탱
제곧내
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
네있어요 꾸준히가안되문제지ㅠㅠ꾸준히하고살빼도 살빼고 또저리운동안함ㅠ요요오고요ㅠ휴..살지겨워요
평소에 움직이지 않던 사람이 가볍게 걷는 거 부터 하면 효과는 당연히 있죠~ㅎㅎ
그렇죠 걷기는 유산소 운동이라서 많이 걸을수록 효과가 크죠
오늘부터 운동해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네있어요 꾸준히가안되문제지ㅠㅠ꾸준히하고살빼도 살빼고 또저리운동안함ㅠ요요오고요ㅠ휴..살지겨워요
평소에 움직이지 않던 사람이 가볍게 걷는 거 부터 하면 효과는 당연히 있죠~ㅎㅎ
그렇죠 걷기는 유산소 운동이라서 많이 걸을수록 효과가 크죠