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다이어트 고민&질문

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고민

다신등급

nm0921
  • 2018.01.15 01:49
  • 78
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밤마다 배고프면 잠이 안와서 야식을 먹게 되는데 다들 어떻게 해결하시나요??

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    짓쵸 2018.01.15 06:29

    저는 배부를때까지 물만 마십니다
    입이 심심하시다 싶으시면 상추 뜯어보세요 오이도 괜찮고

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    chqhekdldkxk 2018.01.15 03:15

    저는 그냥 자버려요 아니면 얼음을 씹어먹습니다 효과 짱이에요 어짜피 물이니깐 씹어먹으면서 수분보충도 되구요 근데 매일은 아니더라도 2주에 한번정도는 야식먹어도 될것같아요 안그러면 요요금방와요

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80kcal 한끼 식사보다 배부르게

2018.01.15 조회수 : 177
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