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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물도 다이어트에 안좋은가요?

다신등급

재임이
  • 2018.01.15 00:40
  • 143
  • 2

다이어트할때 몇시 이후로는 물도 안마신다고 그런걸 많이 봐서요
근데 물 많이 마시는건 몸에 좋은걸로 알고, 다신 다이어리에서도 막 1.5리터씩 마시라고 나와있더라구요

뭐가 맞는건가요?

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  • 정석
    아제스 2018.01.15 01:38

    다이어트에 물은 필수입니다 저녁 늦게 물도 안마신다는 분들이 많은데 수분 보충으로 일시적으로 다음날 오전까지 부어있을 수 있기에 그래요 다이어트할땐 최소 2리터는 마셔주는게 좋아요

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  • 지존
    단백질은맛있어 2018.01.15 00:41

    다이어트시 물 무조건 많이드셔야되요ㅎ 도움많이되요~

    답글
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