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다이어트 고민&질문

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사무실에서 할수있는 운동이

다신등급

즐즐즐즐즐

  • 2018.01.12 15:59
  • 59
  • 1

사무실에서 짬짬히 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 사무실은 혼자 일해요..

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.12 18:08

    유투브 동영상 틀어놓고 따라하세요 요가매트하나만 있음 만사오케이! 그리고 스텝퍼 하나 사셔도 좋구요. 사무실에 두고 쉴 때마다 하시면 좋구요 아니면 책벅지도 효과 좋아요!

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