다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학교,학원 다니면서 운동할수있는 방법
ㅇ수진ㅇ
- 2018.01.12 01:37
- 92
- 4
제목대로 학생이다 보니까 운동하기에는 걸어다니는게 다고 주말도 일요일밖에 시간이 없어서 틈틈히 할 수 있는 운동이나 짧은시간동안 효율적으로 할 수 있는 운동이 있는지 궁금해요
식단조절은 의외로 잘되가는 중인데 도무지 운동할 방법도 모르겠고 알려주셨으면 좋겠어요~ㅎㅎ
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학원이 위층에 있다면 계단을 이용하시는것도 좋은 방법이에요!
학생별밤 좋은 정보 감사합니다:D
ㅇ수진ㅇ 네네! 집도 아파트 이시면 한 3층 정도 미리 내리셔서 계단 이용하시는것도 좋은 방법이에요! 점점 늘리시면 더 좋구요!
학생별밤 그런 간단한 방법이...
마침 위층이니까 해봐야겠어요!